紧张阳痿怎么缓解？

　　阳痿是常见的男性疾病，给男性的正常生活造成了很大的影响。引发阳痿的缘由有很多，情绪也许是其中的1个诱因，那末紧张阳痿怎样减缓？成了人们关注的问题。

　　阳痿根据其病因主要分精神性阳痿和器质性阳痿两类，对精神性阳痿，可以采取营建温馨的做爱环境、妻子要多鼓励丈夫、纠正不良生活方式、进行体表推拿放松等方式进行处理，下面进行了详细的论述，希望可以帮助大家。

　　营建温馨的做爱环境：精神性阳痿的产生有时与环境存在1定的关系，患者应当排除影响自己性功能发挥的不利因素，要营建温馨的环境，可以把家具调换位置或是换掉，把可能影响自已情绪的物品移开；就可以避免触景生情而产生的不良情绪。

　　妻子要多鼓励丈夫：妻子不要在丈夫做爱受挫时喋喋不休地抱怨、责怪而怀疑丈夫的性能力，这样做更使丈夫内疚、抑郁，加重病情。应当对丈夫温顺体贴，在做爱前主动亲热地抚摩丈夫的肌肤，伴随情话绵绵，营建出1种鱼水相依、如胶似漆的温馨怡人气氛，帮助丈夫拂去心中的阴影，重振男子雄风。

　　纠正不良生活方式：改变不良生活方式和不良知态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易致使心身疾病；生活有规律，人际关系调和、淡泊名利的处世方式有助于身心健康，使家庭生活调和和谐。

　　进行体表推拿放松：手法刺激体表某些特定的部位可调剂体内脏器的活动功能；和缓、轻微的连续刺激，有抑制中枢和兴奋周围神经的作用；急速、较重且急促的刺激可兴奋中枢和抑制周围神经。由于推拿能调理人体的神经系统，因此可消除精神性疲劳。