肾结石患者饮食有哪些误区

　　肾结石是1种常见的肾脏疾病。那末你知道平常生活中，关于肾结石患者，饮食有哪些误区呢？

　　肾结石患者在平常生活中要特别注意饮食，有些食品会加重肾结石病情，下面就逐一罗列肾结石患者应特别注意的食品。

　　控制钙的摄取量

　　结石中有兜%是由钙或含钙的产品构成的。如果你上1回的结石，主要是钙的成份，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是不是必要。其次是检查每天高钙食品的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　勿吃富含草酸盐的食品

　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，致使结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　少吃盐

　　如果你有钙结石，应当减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至2⑶克。

　　避免L-胱胺酸

　　如果你有肾结石病历或目前正患肾结石。血避免L-胱胺酸。这类氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，梗塞肾脏的内部。

　　限制维生素c的用量

　　如果你容易构成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。1天超过3⑷公克，可能增加草酸的制造，因此提高结石的概率。勿摄取高效率的维生素c补充物。

　　勿服用过量维生素D

　　过量的维生素D可能致使身体各部堆积钙质。维生素D的逐日摄取量比较好勿超过RDA所定的400IU。

　　检查你的胃药

　　某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成份说明，以肯定是不是含高钙。若含高钙，应改用别的药。