阳痿要注意些什么

　　阳痿主要是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且有1定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因此妨碍性交或不能完成性交。那末，阳痿要注意些甚么？

　　1、主要是从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。

　　2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。

　　3、阳痿患者还应当提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　4、长时间房事过度，沉醉于色情，是致使阳痿的缘由之1。夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

　　5、要有高尚的情操，关心集体，酷爱生活，要建立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。