久坐更猛于过度性生活

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　　美国约翰？霍普金斯大学研究者丈量了2798名平均年龄在72岁的男士和女士的肢体，经过5年连续监控发现，就相对平均腿长来讲，女士腿部每英寸的增长会下降16%的痴呆病患者概率；而男士胳膊每英寸的增长会下降6%的得病概率。科学家对此的初步解读是：身材矮的人早年营养也许不很充分，进而影响身体性能的完善，进而更有可能在老年时得上痴呆病。

　　美国《神经学》杂志刊登1项新的研究成果：长腿的女士和身材瘦长的男士更少得痴呆病。

　　瘦高男士不容易患痴呆病

　　健康贴士

　　专家讲授：在不勃起情况下龟头应当是完全外露的，如果不能完全外露就属于包皮太长。包皮太长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。因长时间的尿液、包皮垢的慢性刺激，可引发包皮龟头炎，主要表现有：龟头红、痒、有异味、自觉龟头有炽热感等。包皮太长易引发炎症，也可能会影响性能力和生育能力，从预防感染和提高性生活质量的角度建议做包皮环切手术。

　　患者咨询：我的阴茎最前面，包皮很痒，龟头很难翻出来。会影响性生活吗？会影响以后生育吗？我应当怎样办呢？

　　包皮痒又很难翻出来怎样办？

　　个案分析

　　当发现自己出现排尿疼痛，会阴部延续地、严重地疼痛，尿频、尿分叉、尿无力时，都要斟酌到前列腺炎，及时去医院救治。

　　专家建议，久坐的人比较好找张床，沙发也行，躺上1会儿，对减缓前列腺充血的状态更加有效。如果工作确切忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就1定要成心识地做1做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改良前列腺炎的血液循环，给它“减压”。

　　“从某种意义上说，久坐对前列腺的伤害，1点都不亚于过度的性生活。”专家说，“由于这两种行动，都是让前列腺长时间充血，造成有毒物资长时间地滞留在前列腺中，没法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。”

　　统计数据显示，办公室1族和汽车司机，都是前列腺炎的多发人群。“我曾做过1个调查，在某大型公司的1个有着200位男司机，前列腺炎患者竟然有7810人之多，缘由就是长时间的坐姿。”专家说。

　　许多人都知道，久坐会压迫会阴部，使前列腺充血，引发前列腺炎，减缓的方法就是“站起来散漫步”，而专家说：其实，给前列腺减压，卧床比漫步的效果更好。

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